深蹲, 80秒50个

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-08-12 07:37:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (163 bytes)

天转凉后, 户外自重训练做得更快更容易.

 

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