感觉好高深啊,姐自从上次立志后一直坚持每周去Gym1-2次,每次1个小时,3个月后看效果吧~~
所有跟帖:
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3个月后来秀秀
-旺One旺-
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08/01/2024 postreply
22:01:05
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到时候看看马拉松成绩有没有体现:)
-better.life-
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08/01/2024 postreply
22:38:38
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理论不高深,但杨导讨论的层次很高,有锻炼的人更容易理解。
-布兰雅-
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08/02/2024 postreply
05:57:55