如何折腾心藏这块肌肉？

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-07-26 08:46:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (546 bytes)

焦虑不安, 是一种, 没有人会喜欢它.

 

运动折腾的种类：

轻微的长时间折腾, 比如一天；

有节奏的折腾, 很多；

无节奏的折腾：

  方向的改变：跑步过程中, 180度, 360度转向

  空间的变化： 翻滚, 爬行

 

休息的折腾：

  睡眠

  有知觉的不动

 

是否还有未列出的折腾？

  

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