奔糖尿病去了吗？

来源: 光盐行者 于 2024-07-07 08:10:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1644 bytes)

体检结果出来了，有些指标变好了有些变坏了。

2021-2024
Glucose 91-->79-->94-->100

Triglycerides  81-->88-->64-->117

Cholesterol 183-->187-->201-->177

LDL 88-->94-->108-->91

HDL 79-->75-->80-->63

Trig/hdl 1.03-->1.17-->0.8-->1.86

让我吃惊的是血糖又升了，这是要奔糖尿病去了吗？过去一年要说有什么大的变化，运动方面由跑步改成打匹克球，运动量减少了。饮食方面没大变化，甜食没多吃呀！冰淇淋没完全戒掉，但一个月也就吃个一次，比几年前隔三差五来一大碗，吃得少多了。真是百思不得骑姐。挖空心思自我反省，难道是无花果吃多了？今年无花果丰收,果子又大又甜。


唉，这是在运坛找抽的节奏啊！不过如果是打匹克球的原因，我会义无反顾:打出糖尿病也得继续打，谁拦我跟谁急！ 




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所有跟帖： 

• 花班肯定又要问了：A1C的结果呢，空腹血糖没啥意义的呀 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 08:38:00

• 这倒提醒我了， -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (108 bytes) () 07/07/2024 postreply 08:49:25

• 无妨 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 08:57:01

• “不过如果是打匹克球的原因，我会义无反顾:打出糖尿病也得继续打，谁拦我跟谁急！”，哈哈哈，真得了糖尿病，你比谁都悔。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 10:33:54

• 至少现在还是煮熟的鸭子--嘴还硬！ -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 12:13:07

• 这无花果真大！不可能是匹克球打出了糖尿病：D。大概是跑步减少了，可以加大游泳、举重等 -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 10:48:02

• 匹克球肯定打不出糖尿病。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (204 bytes) () 07/07/2024 postreply 12:11:35

• 盐教授打匹克球打的都魔障了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 10:48:00

• 嗯，没有魔障也快了。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 12:07:59

• 各项指标都很正常啊。Glucose level =100mg/dL 也是在正常范围的边界啊。如果要间接地转换成a1c 也 -UnknownTiger- ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (165 bytes) () 07/07/2024 postreply 12:01:17

• 花班去年就说我趋势不对，不能光看绝对值。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 12:06:28

• 我个人的体会是降低血糖光靠锻练肯定不行（尤其是保持原来一直锻练的运动量）。我的a1c 曾经达到5.7。 -UnknownTiger- ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (573 bytes) () 07/07/2024 postreply 12:19:23

• 看来哟要降低A1C必须要低盐低油慢碳 -Befit- ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2024 postreply 11:50:12

• 不能这么换算吧 -Mightybear- ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (36 bytes) () 07/07/2024 postreply 18:57:31

• Sorry, 换算的数值只能作为参考。实际的a1c 还是要通过验血检测。 -UnknownTiger- ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (178 bytes) () 07/07/2024 postreply 19:19:57

• 花花说要看a1C, 空腹血糖意义不大 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 13:04:06

• 医生没说，我也没坚持。明年再说吧。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 14:23:12

• 无花果，我的最爱之一啊 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 15:37:49

• 原来后院的松鼠最爱吃梨，今年它们也爱上了无花果。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (93 bytes) () 07/07/2024 postreply 16:54:45

• 哈哈！带他们也去检查一下血糖 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 17:59:14

• 验血糖倒没想到。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (210 bytes) () 07/07/2024 postreply 18:51:08

• 无花果不好种吧？ 不记得有多甜！ 盐教授是炫耀自己球打得过瘾 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 19:36:47

• 无花果好种！ -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (184 bytes) () 07/07/2024 postreply 19:49:38

• 爱好广泛全能的教授，估计球打腻了，又回去搞三项或超马了 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 19:55:20

• 我也想种无花果：） -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 22:15:19

• 找个有无花果树的朋友，剪一枝就可以插活。我就是这样种的。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 08:11:57

• 我们家后院的无花果树每年最少要结100多颗无花果，但我们几乎从来没有吃到过。全部都被松鼠吃光了。经常看到松鼠一家当着我们 -UnknownTiger- ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (276 bytes) () 07/07/2024 postreply 20:02:33

• 你的描述有精准了。我家院里的松鼠也是这样。我真的恨之入骨了。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024 postreply 20:52:11

• 很喜欢吃无花果！甜美。 -Abby妈妈- ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024 postreply 08:13:59

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