不过自从跑步改成打球后,感觉运动量减少很多,但是吃饭多的习惯一时半会儿改不了。所以输入输出能量不平衡了。这个可能导致各种指标变坏。
不过自从跑步改成打球后,感觉运动量减少很多,但是吃饭多的习惯一时半会儿改不了。所以输入输出能量不平衡了。这个可能导致各种指标变坏。
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