跑到吐，也就你了，亲家，真是个狠茬儿。我们今天才28度，上午跑完步，头疼了一整天。我现在就担心大峡谷我会不会中暑

到时候带着藿香正气水

所有跟帖： 

• 是啊，你那里都没有办法heat training。要不多穿一件衣服去跑步，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 19:56:06

• 前几天跟一个跑100迈的人聊天，她说参加高温比赛的时候她会专门去桑拿房训练 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 20:08:52

• 我的粗糙男神 David Goggins -落花飘零- ♀ (312 bytes) () 07/06/2024 postreply 20:12:58

• 对，她也说了这是第二种办法，但是非常容易难受，她有一回跑到半道直接脱了衣服跳到河里了，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 20:17:38

• 头疼大概是脱水。要多补electrolytes -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 20:18:13

• 嗯，喝了很多电解质水，就是这几天升温，不适应。28度我们已经发布高温警告了，下周30多度，屯民们要遭罪了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 20:27:44