跑山的不可能鞋子不进水。经常要蹚水过溪。鞋子袜子要透水性好，快干。比赛时一定要有换的鞋袜。而且要考虑比赛后期脚充血，鞋子

要大一些

所有跟帖： 

• 是啊。那么干旱，跑2英里就干了。不知道怎么搞的，她脚底都泡皱了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 14:55:12

• 出汗多。袜子没穿对？也许一开始打泡了就没顾得上处理，水泡越来越大最后破了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 14:56:36

• 也许背的冰也许在融化？但我背的冰不到半小时就全化没了。我穿Tecton. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 14:58:39

• 真是好可怜…. 我也想到了是袜子没穿对 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 14:58:50