跑坡杂记:又一次被表扬了:-)



音乐:《Chariots Of Fire》


昨天傍晚,我在女儿女婿家邻近的山顶公园跑坡;先生与我一起上山,他在山顶公园散步。我计划跑6.2英里(10公里),大约用一小时,先生计划走45分钟(因为上午他已经带着宝宝上山遛达了);咱俩一起上山,然后,就分道扬镳了:-)。

山顶公园有一些人在散步健身;因为环顶步道是大约一英里(1.61公里),我跑6圈,因此,有可能会不止一次遇到同样的散步者。我集中精力跑步,通常不会留意他人,但散步者可能会有更多机会观察跑步者。昨天跑完6.2英里之后我漫步放松时,迎面走来一对中年人,那位女士笑容满面地对我说:“你看上去真棒!跑得很漂亮!”

我也面带笑容地对她说:“谢谢”。

接着,那位女士又友善好奇地问:“你至少跑了两圈吧?”

我回答:“六圈”。

她惊讶地说:”WOW! 六圈!这么大的山坡!”

站在她身旁的男士插话,对我说:“你跑马拉松”。

我问:“你怎么知道的?”

他答:“你的运动上衣上写着2013休斯顿马拉松完赛者。”

我说:“是的,我跑马拉松。”

接着,我天花乱坠地吹嘘自己的跑世界六大马拉松的计划:-)))。

听完之后,女士说:“难以置信,太棒了!” 接着,她又说:“谢谢你的分享交流,我叫Susan, 他叫Mark。”

我说:“我叫Ling”

分别时,Susan说:“希望以后还有机会见到你跑步”,我答:“会的”;然后,我们互祝晚安说再见。

昨晚回到家,我与先生分享了相关经历。他开玩笑地说:“你有几十件跑步上衣和跑裤,我一直有些纳闷你为什么只盯着那么几件穿,尤其是这件红色上衣,原来你是为休斯顿马拉松做广告啊”。我则笑着说:“你没有抓住重点。人生何处不相逢,相逢何必曾相识;良言一句三冬暖,Susan和Mark以及上次表扬我的一对父子给我这个陌生人带来了许多鼓励。”先生笑着说:“噢,原来你跑步是为了得到别人的表扬呀”。嘁!与他讲不清楚,我拒绝与他进一步交流:-)))。

注:谢谢先生拍的以下照片3-7。

照片1-2: 昨晚跑山6.2英里(10公里),山上风很大。

照片3: 我和先生从家出发,选择了用台级上山这条路,没想到他在我的身后拍了照片。

照片4: 山坡上义工们种的鲜花。

照片5-6: 我先是在半山腰的林中小径跑了一会儿;然后,在山顶步道上跑。路很宽,并且禁止机动车通行,很安全;缺点是坡大风大。

照片7: 逆光中的夕阳。


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所有跟帖: 

晓阳恢复不错吗,感觉那个坡还挺大的。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 08:50:36

谢谢鱼兄。是两个大山坡,环线一上一下,我总是选择稍容易和稍短的那个坡上:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:10:39

绝对值得被表扬!他们还不知道你还在手术恢复中呢!否则更impressed!我把兔姐的帖子给我家妹妹看,她也好崇拜啊… -Multi-Sports- 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 08:51:26

谢谢综合运动妹妹,也谢谢妹妹的妹妹:-)。我喜欢记录生活中发生的事,瞎咋呼,一瓶不动半瓶摇:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:14:41

这个大坡repeat 太牛了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 08:54:43

谢谢花班。跑坡不是我自愿,而是因为别无选择:-);女儿女婿家接近山顶,出门向左向右都是坡:-(。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:17:19

多好的条件啊。。。我还得开车去跑坡,哈哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:18:48

哈哈,我在休斯顿时与跑友们开一小时车找坡跑;在这里却要开车外出找平地跑,幸好只要开15分钟;此事古难全:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:31:30

但愿跑长久:) -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 11:16:15

千里十日还。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 11:55:32

应该被表扬!狠狠滴! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:33:07

谢谢月半妹妹。我有fishing for compliments之嫌呀:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 10:49:54

吓死人不偿命的坡 -随园居士- 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:59:37

谢谢同爱好旅游的老朋友。山顶通常还风大:-(;昨天在选择风小坡更大一侧还是风大坡稍小一侧向上跑时,我选择了后者:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 10:56:03

姐夫满眼都是你啊,兔姐。这大坡跑的太赞了。 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 10:17:58

谢谢跑梦妹妹。虽然与手术前还有不小差别,但我己经很感恩了:-)。祝你和花班一行人穿越大峡谷平安顺利! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 10:59:15

夕阳有诗情,黄昏有画意。诗情画意虽然美丽,兔姐跑坡了不起! -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 11:22:40

谢谢飞腿三喵爸。想起了邓丽君唱的那首歌。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 13:38:52

太厉害了,绝对是逆生长 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 11:32:33

谢谢理想妹妹,I wish:-)。去年大约这个时间段在英国湖区度假跑步,那里既有平地选择,又有起伏的坡可以选择,真好。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 13:42:30

这件“Finisher”的衣服就是帅! -gladys- 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 11:34:46

谢谢淑女妺妹,这是2013年第40届休斯顿马拉完赛服,我确实很喜欢,外出游玩跑步时常show off:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 13:45:26

兔姐V5,看样子差不多快满血复原了 -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 11:41:58

谢谢旺旺。还有一些距离,不着急,循序渐进:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 13:46:33

6迈1000多尺的爬升,这坡太大了,比纽马整个赛道的爬升都多,晓阳太牛了 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 13:10:00

谢谢HTC&芝马双料同学,你可别朦我呀:-);如果真的是,那我对跑纽马就多了一份信心:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 13:49:08

很开心看到晓阳姐基本上满血复原了! -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 13:47:08

谢谢佳人妹妹。我一定继续努力循序渐进复健。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 13:50:36

兔姐最应该被表扬! -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 15:10:08

谢谢追水妹妹。我通常是自吹自擂,自我表扬(脸红)。在此,赞你家打冰球儿子的健美肌肉! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 16:36:51

老公嘴上无德,欠掌。 -man008- 给 man008 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 13:19:48

谢谢新朋友的建议。强烈反对家暴:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 13:35:51

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