我周日打了一场USTA网球双打，从早上9:30一直打到下午一点，近100度高温。回家后想睡觉休息，可大脑神经一直还在特别

来源: chunjingjing 于 2024-07-02 07:43:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)

兴奋的状态，根本睡不着，一直到晚上睡也很难入睡。

所有跟帖： 

• 加长呼吸也许有帮助 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 08:25:00

• 好建议！打网球比赛很过瘾很刺激，不如长跑和游泳那么calming -chunjingjing- ♀ 给 chunjingjing 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 14:05:02

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