顶心率没成功，但是吃了真的上海菜

今天去quarry lake跑步。

那个大湖当我很感慨啊，我是一次开水就在那里，华丽丽panic。教练一路带我走出开水恐惧，现在不能游泳了，都被大雁们占领了。今天不知道为啥，跑得很suffer。最后应该顶心率的时候，停下来走了好几次，55555.

上次吃了巨难吃的假上海菜，今天跑完步带爸妈去了原来的李一季，换老板了，现在叫沪鼎记。小哥听上去是台湾人口音。

东西很好吃，吃的很开心。还给爱美丽带了一份生煎。 重新装修过的店很干净，比起那种号称上海餐馆但是油腻肮脏的感觉好多了。

据说到了六月要做年中报告，我看了一下，跑了740英里。爬升21250。无功无过，继续努力，哈哈。

所有跟帖： 

• 管什么心率不新绿的，吃到肚里最实惠 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 20:57:06

• 是的，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 09:09:02

• 老麦吃啥啊？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 21:11:42

• 牛排 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 21:18:30

• 老麦不去的，不过我都给他和爱美丽带生煎，他们爱吃 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 09:08:52

• 我为啥临睡前打开这个帖子 啊啊啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 21:23:41

• 马不吃夜草不肥 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 22:39:26

• 下次你来我家，让你小媳妇儿她姥姥做上海菜给你吃 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 09:41:10

• 一言为定 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 20:03:19

• 最后一道菜很像日本的とんかつ（炸猪排） -UnknownTiger- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 22:45:18

• 嗯，做得真不错，特别是那个辣酱油，真的吃出了小时候的味道 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 09:08:28

• 这家上海菜餐馆有我最喜欢的上海熏鱼吗？哈哈 -HenryLi- ♂ (82 bytes) () 07/01/2024 postreply 06:38:53

• 我妈妈做的最好吃，我都不用去餐馆点这道菜 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 09:08:00

• 在上海工作时主要是吃食堂。印象当中最好吃的菜是狮子头和罗宋汤。 -UnknownTiger- ♂ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 09:32:41

• 我也非常喜欢罗宋汤，哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 09:34:30