九月份，还有时间。你是老手了，不过还是循序渐进，避免受伤。为你恢复长跑高兴！

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• 言之有理。我们跑团的马拉松训练计划是26周，我现在从第15周开始；这个训练计划有两次速训，我这次不能做速训，争取保LR。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 15:47:03