其他没法评论，游泳不请教练，是没有办法真正上路的

游泳是非常讲究form的。这里所有游泳的同学都明白。当然，不想提高，尽可以自己折腾。但是代价是，浪费很多很多年在池子里，还是一个扑腾。当然不排除很聪明的同学，自学成才，但是去看看那个form，都很明显的。

最大的问题不是没有提高，而是容易受伤。肩膀是身体最灵活的关节。也是最容易受伤的关节。

所有说没时间的，时间上不work out的，归根结底是因为不想花很多时间在游泳上，thats totally fine.

以前我看kobe的访谈，他说，这个世界有狮子，就必须有羚羊。看了这个访谈，我就释然了

 

 

所有跟帖： 

• 师傅领进门，修行看个人。入门的话，群课也行。效率没有私教高。80/20原则吧。我相信所有游泳的人，请私教的应该少于20%。 -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:53:00

• 嗯，跟狮子和羚羊比例差不多，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:54:44

• goal oriented vs just have fun. -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:59:00

• 是。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 11:01:10