慢慢地，就会上移。跑山久了，大腿，屁股，核心。。。。

来源: 布兰雅于 2024-06-21 14:28:36 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 跑山训练小肌肉群，我上周末跑山，回来小腿痛了一周。由 HappySysphus 于 2024-06-21 13:50:07

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