2024雨中跑

没想到我尽然是在雨里跑进2024的，本来只想出去走一圈，却不料天公不作美，下起雨来。就穿着休闲鞋哈拉拉开跑，还行，左脚踝和右膝盖都没啥异常，太好了。那就可以穿着跑鞋正式训练了，呵呵，算是今天意外的收获。

到家赶紧换下湿裤子，擦干身体，换上新裤子，吃了午餐。现在想来我还从没在雨里跑过步呢，今天算是头一次吧，挺好的，呵呵。

昨晚跟练这个

这位博主很时候晚饭后，洗澡前跟练，我基本热身完就拿着哑铃跟练，再做个拉伸，然后洗澡，冥想，睡觉。

 

所有跟帖： 

• 难得啊, -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 05:34:00

• 我想知道你雨中跑了多长时间？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 07:10:06

• 应该只跑了8分钟吧 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 21:33:28

• 如果不冷，短时间雨中跑步蛮舒服的，但鞋湿了就不舒服了 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 09:07:18

• 长跑的鞋现在都是很薄的鞋面，透水透气的鞋底，跑一个马是没问题的。当然要穿好袜子。爬山的鞋不一样 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 10:03:16

• 鞋子没湿，裤子湿了，贴在腿上很不舒服，加上风，所以到家就换裤子。 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 21:34:26