我以为，跟你一样身高，你高多了，没看出来。，

我爱吃零食，爱追剧，5“3”，130磅左右。

我年轻时一直是110-115，45岁后慢慢到来120，50岁后130.

所以一直在减肥，但很难减。理想的体重是120，以前的家庭医生要我减到115磅，因为我有3高基因。

现在血糖还好，胆固醇高些，所以不能吃甜的，油的，咸的（怕血压高），还有辣的，酸的，怕胃不好。

像你学习，坚持锻炼，吃的健康。