好！自从知道有健身教练练杠铃把自己压死，我再也不敢加重量了，一边从10，12.5，15 就到头了

来源: Waterchase 于 2024-06-14 09:52:51 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2024-06-14 09:53:48 时间, 由普通用户 Waterchase 编辑

回答: 对，杠铃。做最后一组的时候老迈会在边上看。由落花飘零于 2024-06-14 08:53:50

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