引体向上最多也只能做21 个，后面4个已经非常吃力了（有视频有真相）。凌志真是太牛了，你能做 30 个啊。

https://www.tiktok.com/t/ZPRKvPGsf/

 

 

所有跟帖： 

• 自重大啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:03:21

• 哈哈哈 你是说我的 BMI 太高 不会吧 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:17:09

• 目测你的BMI高， 但根本不用担心， 肌肉多。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:00:16

• 自重特别是胸以下的大量肌肉，肯定会影响到pull up 的数目 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:28:03

• 哇! 今天有机会跟一个, 刚完成的快速冲高引体向上 -幕鼓晨钟- ♂ (81 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:19:32

• 佩服佩服，我绝对做不到 26 个 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:33:29

• 这是五组, 总共26个, LOL -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:48:00

• 很厉害了，就是看不清正手反手 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:40:25

• 不是真正的反握，就是抓住跟身体垂直的那两根杆子。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:15:41

• 我退步了，3 个，酝酿好了做4个 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:00:06

• 女生能做一个还是不错的啊 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:16:10

• 这一阵放飞自己，没练过 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:44:11

• 你家的红地毯非常独特，一看就是你。牛人呐！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:18:30

• 我一个都做不了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:19:27