第一次不适应很正常，楼上山水一程歌讲的很有道理：瑜伽课要特别讲究观察自己的身体，把注意力放在呼吸和自己，别管别人如何。

来源: 我胖我的 于 2024-06-13 13:10:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 说的也是，但这不是必需品，所以咋自在咋来，不瑜伽也照跑不误 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 20:56:37

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