跑量是王！成功是平时的努力打造出来的

所有跟帖： 

• 落花和杨教练表示不同意 -我痛恨跑步机- ♂ (48 bytes) () 06/12/2024 postreply 17:56:16

• 切！落花除了跑还有速跑骑车和大量重训。如果你肯像落花那样肯吃苦跑到吐，你也能破三了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:10:33

• 谢谢！你是懂得 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:14:13

• 你是落花雇来骂我的吧？这口气和落花一模一样嘛 -我痛恨跑步机- ♂ (167 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:34:39

• 玩笑归玩笑，但是你不是落花。年纪、能力和环境不同，对周围人和自己的要求也不同。健康第一，长久为上 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:48:23

• 破三算什么，要是能破二，痛哥肯定天天吐lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 15:37:47