跟一个，今天也跑步了

绝对速度不跟别人比，看相对速度，小梳子还可以吧，哈哈

不知道您多大岁数，这个一小圈的跑，我热身还没热完，汗也没开始流呢。我个人体会是要稍微长一点，跑不下来的话，可以走

所有跟帖： 

• 这1小圈是开胃菜，副菜，不是主菜，各种菜式都有，根据情况和时机端出来 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 10:00:38

• 那上菜间隔多长时间啊？ -羽绒服- ♂ (60 bytes) () 06/12/2024 postreply 10:07:32

• 好问题，以前也是懒得来回换衣服，没能坚持跑步，现在习惯了，不换反倒不习惯了。现在可以随时换，不觉得负担，工作日早晚跑， -buyleader- ♂ (84 bytes) () 06/12/2024 postreply 10:48:18

• 嗯，适合自己的就是最好的 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 11:47:03