就没锻炼,冤不冤
所有跟帖:
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你试试这个program?我练了快三年了,关节越来越灵活
-码农白兰度-
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06/11/2024 postreply
16:31:46
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谢谢推荐
-小眼睛精灵-
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06/11/2024 postreply
17:38:25
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这些也都在我每天的拉伸里,但我不会用手帮助去拉伸颈部,害怕受伤,不过我的拉伸动作比这要多些
-janeice60-
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06/11/2024 postreply
18:48:38
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对,做得越多越好
-码农白兰度-
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06/11/2024 postreply
19:05:20