哎呀,辛苦辛苦。休息也是健身的一部分,所以现在要好好休息。如果身体允许,我郑重地推荐试试瑜伽。
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谢谢胖胖,我偶尔练瑜伽,但是都是Power yoga,现在看应该改成注重呼吸注重柔韧性的瑜伽
-小眼睛精灵-
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06/11/2024 postreply
12:53:16