跳水

来源: MLMM179900 于 2024-06-09 02:56:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (424 bytes)

和游泳完全不同。游泳陆地训练少，大部分时间是在水里。跳水则反过来，陆地上训练很多，真正入水时间真不多，尤其是10米跳台。

耳膜受压太折磨人了，陆地训练先不说热身，就说最简单的压腿，也要注意角度，一旦身体偏斜那就是被水拍了，反正那时在池边压腿，倒立的时间比在水里长多了，呵呵。

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• 原来如此，谢谢分享 -然后呢- ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 04:29:14

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