配速7.6, 步频160,步距82cm
挑战成功,突破历史记录,42分48秒,5.63公里,81 Heart,384大卡, 6838 步
所有跟帖:
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81 heart rate? 厉害!
-wlwt123-
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06/08/2024 postreply
06:58:00
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81 heart points, APP健康心脏点数
-buyleader-
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06/08/2024 postreply
07:37:45
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关键是一气呵成,没停。周末偶尔跑跑这种长距离,平时每日还是15分钟,2-3公里,健身减脂
-buyleader-
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06/08/2024 postreply
07:43:26
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赞!
-羽绒服-
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06/08/2024 postreply
07:47:14
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啥时候一天不跑就浑身难受,你就练成了
-Waterchase-
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06/08/2024 postreply
08:01:01
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嗯,歇了三天至今感觉GUILTY,APP记录就不圆满了
-buyleader-
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06/08/2024 postreply
09:36:29
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别内疚,该歇就歇,要细水长流。 谁坚持到最后谁赢
-Waterchase-
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06/08/2024 postreply
11:15:28