运动减肥只能一定时间内有效。等身体适应了运动量，体重又停滞不变了。这是自然的。所以1要运动有变化和新刺激，2要卡路里

来源: 山水一程歌 于 2024-06-03 10:26:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (16 bytes)
回答: 每天跑步要跑多少公里才最减肥? 由 buyleader 于 2024-06-03 04:00:09

Deficit

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