第一次用运动手表

跑了3分钟才知道没按开始。

然后有了下面的数据。从上周的6.5min/K 提高到6min/k.

今年目标5min/k.

 

 

 

所有跟帖： 

• 用了哪一款，我昨天学会了用Lap -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 06:39:19

• Garmin 945, $273 walmart 买的 -Andy2018- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 07:36:23

• 赞，这款Garmin性价比超高 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:27:02

• 膜拜！ 我与6 min/k 差10 秒跑2k, 我已经觉得非常难非常非常难. 攻不下, 很简单, 就不攻. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 07:02:39

• 我觉得不难，没尽全力。如果是比赛应该可以快更多。再降1分钟是有可能的 -Andy2018- ♂ (63 bytes) () 05/30/2024 postreply 07:40:38

• 你对速度还真是挺执着的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:52:25

• 跑得越多越觉得素质体能更重要。不在乎某一两次的数据。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:13:29

• 大概是因为不服 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:21:29

• 不和牛人比，和自己比。 -Andy2018- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:46:38

• 和自己比也要有智慧。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 11:03:39

• 主要是想看到进步。 -Andy2018- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:45:36

• 我觉得手表记录最有用的是长期记录。过去一月，一年锻炼量，进步等等。这不能着急。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:03:47

• 两个版主和你同款。 -布兰雅- ♀ (50 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:10:48

• 这东西基本没用 -XD8324- ♂ (93 bytes) () 05/30/2024 postreply 14:25:32

• 我主要用来记录消耗的热量，特有用 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/31/2024 postreply 07:09:35

• 还是有用的，我每天用。可以控制跑量，速度，心率。可以查询某年某月的某一天，我在哪儿跑步，所有数据。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/31/2024 postreply 11:17:31