跑渣都不好意思找私教，因为叽己太渣，觉得难为情，教练会觉得咱们是深井冰吗？

先不要脸一下，今年以前，我觉得我吃啥都行，咋吃都不胖，就是这么不要脸！

今年一下涨了7磅fat. 大妈奔5了，这个夏秋想要把fat搞成鸡肉，乘天好，这个月走？？了近30麦，每天2麦一周4天，是跑渣那种跑，自己觉得拼了老命在连走带跑，别人看着是在磨磨叽叽的走。还牛喘。总之不得要领。

想找个私教带一哈，会嫌弃奔5大妈吗？

 

所有跟帖： 

• 教练最喜欢的，是一张白纸，而不是老油条。千万不要觉得不好意思 -落花飘零- ♀ (84 bytes) () 05/27/2024 postreply 12:09:36

• 聪明的花班！是时候找营养师和跑教了， -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 12:19:38

• 落花，万一哪天我想不开，想投入你教练的门下，你就跟她说我是一个运动小白，特别乖巧听话那种 -我痛恨跑步机- ♂ (167 bytes) () 05/27/2024 postreply 16:04:43

• 可爱！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 16:15:38

• 我肯定劝退我教练。我教练要被你气死的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 20:57:35

• 刚开始自己跑都这样，慢慢就变得跑得多走得少. 问问小尤带你吗：） 她很有爱心 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 13:28:04

• 想把"fat搞成鸡肉" -- 还需上力量训练和注意饮食！ -weed123- ♀ (12933 bytes) () 05/27/2024 postreply 14:42:01