能锻炼几分钟是几分钟，不用非得大段时间。120磅历史最重，很轻啊。

所有跟帖： 

• 对，挤一挤时间总有，等电梯的时候都可以做几个下蹲。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 08:33:30

• 难为情啊。主要是每天都很累唉 -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 12:01:59

• 非常理解 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 14:06:24

• 有时候越锻炼越精力好。当然特别疲惫的时候我是不赞成push自己的。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 14:47:38