每一场晨跑都不虚此行

晨跑好时光，被爱包围。周日跑团群跑，有的学区放假了，有高中和大学的孩子们陪父母一起来跑步。好乖～

昨天长距离慢跑（LSD）半马距离，今天跑团10km，放松跑（排酸跑）。
平时被大家关照得多，就总想着前前后后照看所有人。过去带小孩子多，在成年人群体里就会情不自禁关注新手和长辈们。其实，他们不需要照顾，还都各自有很好的职业和生活；其实他们的跑龄都比我长，运动经历都比我丰富，但看到有人在后面就总想着去陪跑，说说话，这样完成目标就不会太艰难。

今天陪跑William（74～79年龄组）6迈，大概一半儿的时候大家会在山坡上拍打卡照。他说，今天和你一起终于赶上打卡照了，瞬间温暖开心Hi～5！

回程约有500m有人返程接应，把William接走，我又去接Ann。如果我没记错她跑龄16年，今年也70岁出头。两位虽然因腿伤和各种手术都跑不快，但都是技术型，最后一段儿都留有余力加速、冲刺、收尾。

唯叮嘱，矫正姿势非常重要，一定要用正确的方法运动，避免受伤。

翻看他们的跑步视频，不知不觉，满眼泪花。

再过30年，我会什么样子呢

所有跟帖： 

• 再过30年，你还在跑，至少跑了60个马拉松了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 15:32:27

• 再过30年，我们重相会，举杯赞英雄，光荣属于谁 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 19:48:32

• 说好了，再过30年我们再相聚，有动力 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 17:29:51

• 60个马拉松，哈哈，说起现在都是想当年 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 17:34:33

• 时时想着别人，你真是好人啊！我觉得真的不用想太远，想着当下，做好每一天，坚持做下去就好。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 17:17:42

• 有样学样，创始教练和其他人也这样，一开始也是这样被看顾，就传下来了 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 17:36:39

• 越来越喜欢尤妹妹了。 棒棒哒！ -顺时而行随心則安- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 06:10:47

• 棒棒哒！ -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 17:37:00

• 再过30年，你还是这么棒 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 08:16:31

• 希望30年后还能跑步看世界！ -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 17:38:19