出发，昨天刷了个半马，今早排酸，来个小SD

来源: 尤其开心USA 于 2024-05-26 05:27:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 术语较多，就看懂昨刷半马赞！ 排酸？SD？ -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 06:37:40

• 就是慢跑啦。LSD，Long Slow Distance；新手长距离慢跑占训练量的70%，比较适宜渐进式进步 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 13:51:35

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