running room推荐新手跑十分钟走一分钟

来源: 小眼睛精灵 于 2024-05-23 10:29:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 第三跑：3K 由 Andy2018 于 2024-05-23 09:15:23

所有跟帖： 

• 好吧，我这比例有点过，跑21分钟，走40分钟。 -Andy2018- ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2024 postreply 10:46:11

• 如果想活到老, 跑到老. 走和跑交替, 非常必要 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2024 postreply 11:09:42

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