“以此纪念，永远警醒。”跑多了，知道人体有时候是多么的脆弱。敬畏自然，敬畏生命，珍惜生命。

有时候跑起来感觉不到，一停下来风一吹，哪怕天气还好，都会有冷得打颤的感觉。有次长跑之后有力竭的感觉，回家洗澡热水一停，身上就冷得打颤，浑身哆嗦，直到擦干身体裹上羽绒服才好。如果在户外，可以想象会有多危险。