你可以完全恢复. 以两个月衡量太短了.

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-05-20 17:24:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (349 bytes)
回答: 我在歧途上越走越远 由 小眼睛精灵 于 2024-05-20 16:40:24

自己可以慢慢找原因.

如何找原因呢, 建议可以看一看健坛ephd关于筋膜的帖子.

我的体会是膝关节不适的来自于踝关节与髋关节

可能是卡在某处, 需要时间修复,需要大量的重复运动, 如走路与深蹲修复.

个人肤浅看法.

 

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• 嗯嗯，我再找找原因，慢慢恢复 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 09:24:24

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