所以，不能少吃

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• 说的很对，成人基础代谢率下降不是年纪大了而是肌肉量下降，所以要吃蛋白质要撸铁 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 15:41:07

• 总结：要吃蛋白质，要撸铁，甭管你啥年纪。 -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 05/16/2024 postreply 15:58:48