太同意了！ 现在一般维生素D每粒都是用1000 iu(国际单位)，看上去数字大，但“国际单位”这个量其实是非常非常小的

来源: tina2007 于 2024-05-11 11:25:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (110 bytes)
回答: 我们最需要补的维生素 由 落花飘零 于 2024-05-10 12:42:22

按落花的说法至少每天2000-4000国际单位，即便是每天5000国际单位也才0.125mg。

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