太同意了！ 现在一般维生素D每粒都是用1000 iu(国际单位)，看上去数字大，但“国际单位”这个量其实是非常非常小的

来源: 于 2024-05-11 11:25:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

按落花的说法至少每天2000-4000国际单位，即便是每天5000国际单位也才0.125mg。