没比赛过，平时跑山都是以能跑到山坡之上为目标，能跑不走。结果上周末跑山，朋友跑了近一半脚后跟疼，最后只能大多靠走了。

来源: oghost 于 2024-05-11 05:53:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)
回答: 比赛策略：上坡，是慢跑还是快走？ 由 布兰雅 于 2024-05-10 13:42:21

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