本来达到了，这一练跑马又加回去不少，尤其比赛前加碳这一段，至少加了五磅，所以跑马减肥不是完全正比关系

来源: 随园居士 于 2024-05-05 12:48:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 减肥还是肯定的。增加的磅大多是肌肉，不是肥。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 12:57:39

• 跑步1 年多，有啥收获？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 14:03:24

• 别的不说，心肺功能大幅提高，到高原基本没啥反应了，不像以前 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 05:26:22

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