慢慢跑呗。不跑快的话，就是散步。低跑量一般是比赛前后各一周。

来源: 布兰雅 于 2024-04-29 17:53:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 牛！这跑量！ 由 山水一程歌 于 2024-04-29 17:50:58
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