最重要的是。。。。"丹田"。 ^_^

回答: arm leg 屁股都要strong!!落花飘零2024-04-24 10:52:31

洋人称之为“核心”。

所有跟帖: 

奥,核心就是丹田呀,你怎不早说。气沉丹田,意守丹田,。。。。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:20:01

有用的肌肉不是气,哈哈 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:25:33

谁说的,那叫底气 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:30:16

真就是啊! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:32:02

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