想請教一下，大家算身体脂肪％是用BMI方法还是用Navy的方法

所有跟帖： 

• Navy数是BMI的一半，如果BMI脂肪是25％那么体重会大大低于正常体重对吗？ -janeice60- ♂ (0 bytes) () 04/20/2024 postreply 04:55:34

• bmi不测体脂这两个也不一定相关。我体重在正常下限体脂靠中间我孩子反过来 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 04/20/2024 postreply 07:00:13

• 恕我寡闻不知如何用BMI计算体脂. 只知Navy法, 照镜子对比图片, 体脂秤, 皮下体脂卡尺 -选民- ♂ (0 bytes) () 04/20/2024 postreply 05:50:11

• 同意你。公司付钱我就做了Bod Pod,和我对镜子自猜和猜人的数据非常接近。所以撩起衣服看镜子对我就够了 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 04/20/2024 postreply 06:57:34

• 维持体重+增加运动能力=降脂. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/20/2024 postreply 06:23:00

• 按Navy的方法，我体脂率是15%而体重己在正常体重最低点，BMI的算法是29%，其他人说的25%可看着像Navy17% -janeice60- ♂ (114 bytes) () 04/20/2024 postreply 08:06:28

• 多看greg doucette的油管，就基本上可以目测了 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 04/20/2024 postreply 09:51:10