关节不好的，跳得再正确也伤关节，因为关节的作用是弯曲减震，如果已经退化和损伤了，越用越伤

来源: GoGym 于 2024-04-19 12:05:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (45 bytes)

所有跟帖： 

• The sensible practice is consulting your doctor before takin -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (97 bytes) () 04/19/2024 postreply 12:08:07

• 一般的医生也未必懂，要 sports medicine 的还可以问问 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 14:00:58

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