有時做這一組 Weighted Abs Workout的簡化版，暖身效果不錯

来源: weed123 于 2024-04-09 19:10:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (753 bytes)
本帖于 2024-04-09 19:20:17 时间, 由普通用户 weed123 编辑
回答: 同学们, 你们如何做仰卧起坐? 由 幕鼓晨钟 于 2024-04-09 09:52:49

 

My Weighted Abs Workout!

https://youtu.be/jzC-gHT_s2c

 

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