Crunch, zombie crunch, mummy crunch, toe touch, v ups,

来源: 码农白兰度 于 2024-04-09 13:51:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (106 bytes)
回答: 同学们, 你们如何做仰卧起坐? 由 幕鼓晨钟 于 2024-04-09 09:52:49

In and out, Side Crunch, reverse crunch, bicycle crunch, 变着花样做。每个session5-8分钟

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• 樣式豐富多彩。5-8分鈡一個動作？那時間挺長 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2024 postreply 19:12:47

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