好的。硬拉似乎也受握力掣肘。稍微大一點的重量，多兩個reps，手就握不住。

来源: weed123 于 2024-04-08 14:08:23 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 握力也是需要练的，我这两年唯一受伤的就是握肌。由 <好片> 于 2024-04-08 10:36:18

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