为自己加油打call

昨天晚上热身后就开始跟CG练这个,我用10公斤壶铃和一对2公斤小哑铃,保加利亚深蹲我是徒手,尽然全部跟完,而且最后的100个相扑深蹲,我居然只分两次就完成啦,哈哈哈哈,把我高兴得呀哈哈得意

加油,加油,能跟上她的节奏,并且跟着她每个动作都做到位,我就已经非常高兴了。保加利亚深蹲一直是我最怕的,这次我徒手跟着她做,居然也全数完成啦,哈哈哈,太好了!下次就能拿上2公斤小哑铃跟练啦。

今早起来,除了臀腿酸,其它都挺好,而且胃口特别好。为自己打call,给自己加油,离我去添购新玩具的日子不远了,嘻嘻。

大家早安哈!




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我也觉得深蹲比较费力气。你好棒! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 08:35:03

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