为自己加油打call

昨天晚上热身后就开始跟CG练这个，我用10公斤壶铃和一对2公斤小哑铃，保加利亚深蹲我是徒手，尽然全部跟完，而且最后的100个相扑深蹲，我居然只分两次就完成啦，哈哈哈哈，把我高兴得呀！

加油，加油，能跟上她的节奏，并且跟着她每个动作都做到位，我就已经非常高兴了。保加利亚深蹲一直是我最怕的，这次我徒手跟着她做，居然也全数完成啦，哈哈哈，太好了！下次就能拿上2公斤小哑铃跟练啦。

今早起来，除了臀腿酸，其它都挺好，而且胃口特别好。为自己打call，给自己加油，离我去添购新玩具的日子不远了，嘻嘻。

大家早安哈！

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• 我也觉得深蹲比较费力气。你好棒！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 08:35:03