步频上去了,就不会over stride。 over stride会让落地点偏离重心,脚底筋膜的压力就会过大,引起你脚底
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在跑步的理论上,你和我很同拍。你说了我就不用说了。
-布兰雅-
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03/20/2024 postreply
19:39:06