其实我是想

得瑟

这个据说不光练核心还练髋

最近背练的少，拉的重量是日渐下降，肌肉看起来少没少。左右相差几个月时间

 

所有跟帖： 

• 这个太值得得瑟了。 -羽绒服- ♂ (174 bytes) () 03/18/2024 postreply 14:12:51

• 我们还得两个月才能变绿呢 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 14:17:21

• 卧槽你这个背太厉害了！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 14:13:07

• 依旧做不了引体，白扯 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 14:16:57

• 我咋记得你引体向上卡卡拉的呀 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 15:54:00

• 正手的不行 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 16:33:38

• 你亲家母都能做，你肯定行的，多练练。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 16:09:06

• 我就是不会使那股劲儿 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 16:35:31

• 美背没看到啊。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 14:45:52

• 还在呀！为啥看不到，那肌肉，没几个妞能比 -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 15:14:35

• 看到了，在下面的帖子里。肌肉太漂亮了。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 15:20:32

• 哇！小精灵大大大 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 14:18:23

• 谢谢啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 16:36:02

• 喔，在gym混点的某人赶紧来点赞！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 14:28:01

• 谢谢歌后 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 16:36:18

• 这牛妞儿太帅了，超辣！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 15:13:36

• 你是那啥眼里出那啥 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 16:36:36

• 这身材，这背影，太好看了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 17:07:41

• 今天终于赶上了，大赞肌肉。 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 17:46:29

• 太厉害了，喵爸和我加一块也赶不上你 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 18:21:03

• 对不起拖你后腿了 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 11:05:54

• 哇！这肌肉真帅！ -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 19:28:17

• 额的天， 这背肌， 这大腿肌， 哈喇子一地ing -顺时而行随心則安- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 06:57:29