你的要求太高了，绝大多数人达不到。一项标准是否合理就像考驾照，目的是让绝大多数人通过，而不是考状元。

所有跟帖： 

• 女生150分钟中等强度+2次负重/阻抗/肌肉训练，这要求不高呀，坛子里绝大多数女生都能达标吧 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 03/17/2024 postreply 11:35:46

• 不能只看坛子里，要放眼全世界。 -<好片>- ♂ (208 bytes) () 03/17/2024 postreply 11:45:19