如果我能做到。。。。(If I can....)

我第一次遇到Chris Koch, 是在华盛顿DC的 海军陆战队马拉松。刚跑出1英里多，就有一个长长的上坡。有点累，就告诫自己，慢点，慢点，开始别太快。

突然，我看见前方有个滑板，怎么会？滑板是不允许进来的。再看，滑板上有个人，他有号码牌！但是，他没有脚，我惊呆了，。。等一下，也没有手！！！可是，他是怎么跑的呢？

我跟了他很久，这里是大坡，我惊叹不已，也感动不已，热泪盈眶，就跟着他。教练让我比赛时 Don't touch your pouch. 可是，我违例了，禁不住拿出了手机，拍了很多照片。一直等到了山顶，也就是在Longston Blvd 到达 Veitch St. 交叉口。那个坡度最大的地方，我才超他而去。他那么努力地往山顶上努，努，努，上前，上前，。。。非常震撼。如果，他能“跑”马拉松，我们其他人，任何人，还有什么理由不能？

就像 Chris Koch说的： If I can, anyone can.

这句话，不知道激励了多少人。你扪心自问，No excuses!

 

其实，落花也和 Chris Koch 同台比赛了。Chris的成绩“不算好”： 04:27:15

Chris Koch 的第一个马拉松，故乡加尔加利，加拿大。

加拿大Army Run

 

Chris Koch 的第九个马拉松，迪拜。

费城马拉松

贝尔法斯特马拉松

 

TED 演讲

Chris 是怎么吃饭的？很多人都会温这个问题。小时候，是妈妈喂的，。。。可是，妈妈不能一辈子喂啊。怎么办？学呗，他长大了就自己吃饭。

我要做个医生。。。。

Chris Koch 激励了很多人，比如这个6岁小朋友：

所有跟帖： 

• 看了很惭愧，但我仍然下不了决心去跑马拉松，因为那很可能打乱我后半生的节奏。年纪大了追求不变为主。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:31:09

• 不一定是跑马。他还自己吃饭，自己开车，好大的车。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:37:47

• 我是这么想的，前半生中规中矩的，后半生再不折腾一下就没有机会了。YOLO -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 14:18:05

• 对的，一定要做些让自己觉得自己很了不起的事情。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:35:02

• 就是这个理儿，再不折腾就真没时间了呀 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 01:01:02

• 看着他的笑容，我也感受到跑马给他带来的快乐和自信心 -gladys- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:39:27

• 你看他吃东西那个，最后那个动作，太好玩了。这得非常热爱生活才会有的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:46:32

• 哈哈，好准啊，估计练了100次了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:25:23

• 强烈的震撼！ -幕鼓晨钟- ♂ (394 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:48:36

• 看得眼睛湿了… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:08:48

• 虽然下不了决心去跑马，还是看的太感动。。。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:10:17

• 澳大利亚也有一位这样失去四肢的，非常励志。不过他好像不跑马 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:25:28

• 嗯，Nick Vujicic。他挺可爱的。 -布兰雅- ♀ (214 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:35:35

• 对！是他！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:20:02

• No excuses! -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:41:18

• 你得跑超马！No excuses! -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:20:35

• 没问题，不跑白不跑，跑了都是赚的 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:54:19

• 或者背着三喵跑马 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:43:00

• 好主意，没准儿整个吉尼斯纪录呢，你也来一个，背着你家烟囱跑？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:55:11

• 你俩总拿烟囱说事，啥典故啊？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:27:47

• 小兵张嘎 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 08:15:19

• 真是了不起。我记得去年做马拉松义工的时候，远远看到第一波过来的选手是轮椅选手，当时的情景很震撼： -我胖我的- ♀ (350 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:44:07

• 你也了不起 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 14:42:32

• 我觉得也是——我多能吃呀！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 15:04:03

• 胖胖真逗。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:26:46

• 最后一张里的衣服我也有，他来我们这比赛。非常敬佩 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 14:13:44

• If I can, anyone can，我也这样说， -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 15:25:45

• 太励志了！ 谢谢分享 -忙里偷闲上网玩- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:03:00

• 看得泪眼婆娑的，励志。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:19:03

• 真让人感动！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:47:52

• 谢谢小布分享。我曾仔细观察他的滑行，那么一小截腿，一小截胳膊，那实在太艰难了。花花小布都跟他同场跑过，确实感人。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 17:18:54

• 看得流泪了，谢谢分享！ -zhenmom- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 17:23:35

• 我以前看过Chris Koch和Nick Vujicic各自的视频和相关报道，除了被他们本人震憾，也被他们各自父母感动！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 17:39:57